夏場でもシャワーだけで済ませず、湯船で体を温めることは大切です♨️

シャワーは体を洗う方法であり、温める方法ではないので「ぬるめのお湯にゆっくり漬かって体を温めて血行を良くする」という入浴法は、昔から伝わる知恵！として子ども達に継承していきたいですね♪( ´▽｀)